インストラクター  ナナ

a8Yoga 指導者養成講座修了

リストラティブヨガ指導者養成講座修了


どうやって自分の体をケアすれば良いのだろうと思い悩んでいたころヨガと出会いました。
長い間、肩コリや以前痛めた身体の痛みなどに悩んでいて心や体のバランスが崩れてきているのを感じていました。
ヨガを始めてみるとあんなに苦しんでいた肩コリなどが解消され、心や体がスッキリしてくるのを実感しました。
呼吸することがこんなに心地良いと感じたことがあっただろうか?と感動しました。
このヨガの素晴らしさをもっと知りたい、深めたいと思い指導者養成講座を受けることに。
 
いまでも決して体が柔らかいとは言えない私。
でも、だからこそ同じ目線で伝えられることがあるのではないかと思っています。
誰かと比べることなく自分自身と向き合えるヨガの良さ、素晴らしさを伝えられるよう、
日々学び、皆さんと共有出来ればと思います。
素敵な古民家の空間で一緒にリラックスしましょう!どうぞ、よろしくお願いします。